De 5 bêste loss-and-diet apps foar de IPhone

Bliuwt gewicht en bliuwt mei dizze IPhone diet apps

Undersiken hawwe sjen litten dat it kontrolearjen fan jo nûmerefeest helpe kin dat jo jo gewichtsverliesdoelen berikke. De App Store hat in oantal goede diätapten om jo te helpen, en makket it maklik om tabs op jo kaloriefeil te hâlden en te hâlden op in geselliche itenplan. It gewicht fan geweld is hurd wurk, dus alle iPhone app dy't it makket it makliker in wurdearring.

Lês mear: Best iPhone Apps foar Dieters

01 of 05

Ferlieze!

Ferlieze! is ien fan 'e meast komplekse diät-apps dêrút en it feit dat it fergees makket dat in geweldige wearde is. De app makt automatysk in dei "kaloriebudzjet" op basis fan jo persoanlike details en gewichtsverliesdoelen. Jou alles wat jo ite en jo oefening sertifisearje foar de dei. De app sjogge hoefolle kaloristyen dy't jo hawwe bliuwe. De fiedingsdatabase is grut en hat kalorieartsen foar in oantal restaurants. It duorret in tiid om alles wat jo ite elkoar oanmeitsje, mar de routine krijt flugger as jo begjinnende iten taheakje oan jo favoriten. Aktueel yn oktober 2016, Lose It! wurket mei iOS 7.0 en letter. Mear »

02 of 05

Calorie Tracker Tap en Track

Calorie Tracker Tap en Track hat mear rapportaune funksjes as oare kalorie-kontrôle apps, dus it is it jild wurdich as jo al jo ynformaasje op jo fingerkeuren wolle sûnder online te gean. Neist in database fan 300.000 iten en 700 restaurants, dizze app biedt in oantal rapporten. Jo kinne skaaimerken sjen foar gewicht, doelgewicht, kaloriefeest, fiedingsnivo's en mear. Like the Lose It! App, Calorie Tracker hat ek traktaat-ynformaasje, dy't wy allegear witte, in wichtige komponint fan gewichtsverlies. It is kompatibel mei iOS 6.0 en letter. Mear »

03 of 05

Wacht-Watchers Mobile

As jo ​​de diary of Weight Watchers folgje, is dizze frije mobile app in geweldige manier om jo punten op 'e go te folgjen. De databank befet mear as 30.000 iten mei har oerienkommende punten wearden, en de app jout oan hoefolle punten dy't jo foar de dei ferbliuwe. Jo krije ek deistich reizen, suksesferhalen en tips. De ûndergong: De measte fan 'e app's funksjes binne allinich foar abonnees fan Weight Watchers Online, dy't in moanneabonnemint en in start-up fergoeding freget. De app is in no-brainer as jo al abonnearje, mar de kosten kinne inkeld oars wêze. Ferzje 4.14.0 freget iOS 8.0 of letter. Mear »

04 of 05

MealLogger

It kontrolearjen fan jo meallen op ferzje 4.5 fan dizze app kinne sa ienfâldich wêze as it snapjen fan in foto fan jo iten mei jo iPhone. Jo binne net beheind om foltôge bylden foar mear komplekse meallen, lykwols - jo kinne jo ek yntinke. Folje jo gewicht, kalorie, protein of karben op basis fan persoanlike doelen. Jo kinne ek ferbiede mei professionals foar advys of begelieding troch it MealLogger Provider Network. De app is frije en fereasket iOS 7.0 of letter.

05 of 05

MyNetDiary

Dizze app vereiniget ek de ynfier fan jo gegevens. Kontrolearje de barcode fan ferpakkende soarten, of knibje yn 'e earste pear letters fan in seks namme. De database fan MyNetDiary befettet sa'n 420.000 iten om de ynformaasje te passen. It traget kalorien, fiedingsfeart en eksploazje yn in ferskaat oan grafiken en diagrammen. It is fergees en Ferzje 5.1 is kompatibel mei iOS 8.1 of letter.