Besjoch jo gewicht? Besykje dizze iOS en Android apps foar sûnens
Soarch sûnder reizen kin in koar wêze, benammen as jo op in dieet en moatte elke lêste kalorie of karb wêze. Der binne ferskate prachtige apps foar it iPhone en iPad, mar in pear oanbiede unyk eigenskippen dy't helpers jouwe dyjingen dy't de pesky pûn hawwe. Dizze apps biede nutlike ynformaasje foar al har resepten, en guon leverje spesifike ynhâld foar leech-karbearje of fegetaryske diessen.
01 of 05
Folsleine Foods Market Recipes
Folsleine Foods Market Recipes (Gratis, iOs en Android) is ien fan 'e beste resipe-apps dy't op it stuit beskikber binne. It is slim, fluch, en hat in goede seleksje fan reizen. De drool-oansette foto 's sille ek net wekker wurde.
De hiele appartement foar Foods is benammen nuttich foar diabetes, om't jo sykje kinne troch in ferskaat oan spesjale diaken, wêrûnder fetfrije, heechfamke, leechfet of sûkerbewust. It befettet ek kategoryen foar molkere en glutenfrije resepten.
Nutrition feiten binne opnommen foar elke resepsje, ynklusief totale kolo's per bedrach, totale fet, sêftguod, natrium, kearn en ei. De app makket de meast sêne resepten op te appendearjen, dus diëtisten fine jo hjir in protte te hawwen.
Oerflak rating: 4.5 stars out of 5. Mear »
02 of 05
AllRecipes.com Dinner Spinner
De AllRecipes.com Dinner Spinner app (Gratis, iOS en Android) is in prachtige manier om nije recipe-ideeën te ûntdekken. Fia in kursus en haadynstrumint kieze (en jo iPhone skodzje as dat jo platfoarm is), en de app sil resepten sjen litte dy't jo kritearia foldwaan.
Mei tûzenen brûkersreize-resepten om te kiezen, binne jo bûn om wat nij te finen. AllRecipes.com is ien fan 'e bêste apps foar low-carb dieters, om't it in filter hat om recipes te identifisearjen dy't koartsohrhydrate normen foldwaan.
De app befettet nutritionale ynformaasje foar alle resepten, lykas totale carbs en diabetesfasers sadat jo jo net-carbintasee berekkenje kinne. AllRecipes.com hat ek filters foar hegefiver, fegetarysk, glutenfrije en leechnatoedier.
Totale wurdearring: 4 stjerren fanôf 5. Mear »
03 of 05
Simply Organic Recipes
Simply Organic (Free, iOS allinich) is in oare grutte resepsje app om sûn en gesellige meallen te finen. It hat net sa folle resepten as AllRecipes.com, mar de Simply Organic-app jout nutritive feiten foar elke meal.
It befettet folle kalorie, fet, cholesterol, natrium, kohrhydraten en eiwein. Spitigernôch befettet de ynformaasje net oer fiber, dus it is net de bêste kar foar leech-carbers. Der is in ton fan ferskaat binnen de resepten, en jo fine alles fan cajun nei kid-friendly meals.
Totale wurdearring: 4 stjerren fanôf 5. Mear »
04 of 05
Martha's Everyday Food
Martha's Everyday Food app (Free, iOS allinich) befettet tûzenen resepten út it tydskrift fan deselde namme. It is ek ferpleatst mei funksjoneel, ynklusief push- notifikaasjes foar nije resepten, Twitter en Facebook yntegraasje, en in robúze winkellist. Eksterne feiten wurde ek opnommen, dus it is in goede kar foar dieters.
Oars as de Simply Organic app, Martha's Everyday Food omfettet ynformaasje oer carbos en glêzen, neist de totale kalorie, fet, en protein. De app hat in pear stabile problemen, oars is it in goede keuze foar dy op in dieet.
Totale wurdearring: 3.5 stars fanôf 5.
05 of 05
HealthyRecipes
De HealthyRecipes app (Free, iOS en Android) is fan deselde folks efter SparkPeople.com, in populêre fatsoart en kalorie-tracking-webside. As resultaat, SparkRecipes is lykwols rjochte op it helpen fan diëtisten skinkende pûnen - nei alle gedachten wurdt de app sponsearre troch Lean Cuisine.
SparkRecipes befettet hast 200.000 brûkersrepresje, elk mei detaillearre nutritionale ynformaasje. Oars as inkele diätapten, dy't jo allinich in koarte oersjoch jaan, is SparkRecipes mear detaillearre en befettet ynformaasje oer polyunsaturated fet, monounsaturated fat, potassium, glês en sûker. Jo kinne ek sykje foar spesifike leechfett of leech-karbele resepten.
Oerol rating: 3 stjerren fan 5. Mear »