It is iisike dat it ding dat ús rydt om in iPhone of in iPod-muzyksje te krijen - ús foarkommen dat it genietsje kin. Harkje nei muzyk op jo iPhone te folle, of te lûd, kin liede ta hearrenferlies, it foarkommen fan 'e mooglikheid om muzyk te genietsje.
Alhoewol't de measte fan ús net te folle oer it tinke, iPhone-harking-loss is in serieuze risiko foar in protte brûkers fan Apple-apparaten en oare smartphones.
In groeiende ûndersyk litte sjen dat hoe't wy oan ús iPhones harkje kinne kinne duorreare harksirkels feroarsaakje. De iPod kin maksimaal 100-115 desibel meitsje (software limyt Europeeske iPods oant 100 dB, de US-modellen binne heger bepaald), wat is it lykweardich fan it besjen fan in rock-konsert.
Troch it eksposearjen fan muzyk yn dit fermogen hawwe guon ûndersiken sels fûn dat guon minsken yn har 20-jierrige harkje mear typysk binne fan 50-jierrige âlders. Dit is gjin iPhone-spesifyk probleem: Walkman brûkers hiene deselde probleem yn 'e jierren '80. Wis is, hurde ferlies is wat te nimmen om serieus te nimmen.
Dus wat kin in iPhone-brûker belanghawwende harkside hearre, mar wa wol net wolle dat jo iPhone foare?
7 tips foar it foarkommen fan iPhone Hearing Loss
- Harkje net sa lûd - De measte ûndersikers akseptearje dat it feilich is om jo iPod of iPhone regelmjittich te harkjen oan likernôch 70 prosint fan har maksimum volume. Listening op wat lûder as dat oer in lingte perioade risiko is. It is wierskynlik better om te harkjen op in legere volume, hoewol.
- Brûk Volume Control - As antwurd op konsuminteklikken, biedt Apple in folsleine limytstelling foar guon iPods en iPhones. Op it iPhone kinne jo dizze opsje yn Settings -> Music -> Volume Limit fine en folgje dan de slider nei jo foarkommende maksimum. It is ek mooglik om it fermogen fan yndividuele ferskes te beheinen, mar dat is folle minder effektyf, benammen as jo tûzenen lieten yn jo bibleteek hawwe.
- Limyt jo listening - Volume is net it iennichste ding dat kin bydrage oan harkers. De lingte fan jo harkje is ek wichtich. As jo op in hegere volumint harkje, moatte jo nei in koartere tiid harkje. Dêrnei jouwe jo earen in kâns om te rinnen tusken harkjende sesjes harren helpe.
- Gebrûk fan 'e 60/60 Regel - Sûnt de kombinaasje fan voluminten en lingte fan it harkjen kin hurde loss feroarsaakje, ûndersikers advisearje it tapassen fan' e 60/60 regel. De regel beslút it harkjen fan in iPhone foar 60 minuten mei 60 persint fan maximaal fermogen en dan in poar te nimmen. Oaren dy't in rêst krije hawwe tiid om te herstellen en minder wierskynlik te beskermen wurde.
- Brûk earbouden - Nettsjinsteande harren opnimming mei elke iPod en iPhone, ûndersikers dogge foarsichtich tsjin Apple's eararbuden (of fan oare produkten). Earbouden binne hieltyd wierskynlik om hurde skea te krijen as kopteksten dy't oer it ear sitte. Se kinne ek 9 dB louder wêze as oer-de-ear-kopfellen (net sa'n grutte deal as jo fan 40 oant 50 dB gean, mar folle mear serieus fan 70 oant 80).
- Brûk de lûdsdämmering of ôfbrekjen fan kopteksten - De lûdsoarch om ús kin ús feroarje hoe't wy nei in iPod of iPhone harkje. As der in protte lûdsstreamen tichtby is, is it wierskynlik dat wy it spultsje fan 'e iPhone weromsette, sadat de kânsen fan' e ferlies hearre. Om op te slaan, of foarkomme, oandwaanlik lûd, brûke lûdferbrûkende kopteksten . Se binne djoerder, mar jo earen sille jo tankje. Foar guon suggestjes, kontrolearje de 8 bêste nûmestelselkopfsen .
- Nea Max It Out - Hoewol it is maklik om te finen om jo iPhone te harkjen op maksimaal volume, besykje dit op alle kosten te foarkommen. Undersikers advisje dat it feilich is om jo iPod of iPhone te harkjen yn maksimaal volume foar mar 5 minuten.