De bêste aktiviteitsmakkers foar it ynstellen fan dizze foarm fan Spring

Dizze weardeleafhawwers binne jo Ideale workout Companions

No dat it slimste fan dit jier winter is efter ús, kinne jo josels opnimme mei jo nijjiersoplossing of nim jim treningen bûten it gym en genietsje fan de grutte bûtenlân. Wat jo situaasje, as jo op it stuit gjin fitness-tracking-apparaat hawwe, kin no in heule tiid wêze om ien te krijen. Bewarje lêzen foar de leechdruk op 'e topopsjes basearre op jo doelen en jo budzjet.

Bêste foar All-Over Fitness op in budzjet: Xiaomi Mi Band

Sineeske bedriuw Xiaomi is net altyd in húshâldingnamme yn 't de US, mar it is ferantwurdlik foar ien fan' e meast betelbere aktivisearjende trackers op 'e merk. Op just $ 15 (ja, dat is gjin typo!), Biedt de muorrekeande band mei basisfunksjonaliteiten lykas stappen, ôfstannen reizgjen en sliepkeuring kontrôle. It sil gjin mear foardielige produkten fan brânen wurde lykas Fitbit as it giet om dingen lykas hertsrampen kontrôle, dus it is benammen foar mear brûkersnivo's of dejingen dy't ynteressearje binne op it kontrolearjen fan gewoan in pear kaartsstaten mar net allinich te witten metriko oer har workouts. Dat sei, de wat mear djoerste (mar noch sub- $ 20) betsjuttet in hertslachsmonitor, sadat ien fan 'e wichtichste differinsjale faktoaren it app-ûnderfining wêze sil, dat net krekt sa twingend is op' e Mi Bands sa't it is Fitbit, bygelyks.

De Mi Band is beskikber yn in ferskaat oan kleuren, en jo kinne fia Amazon winkelje ûnder oare e-retailers. Tink derom dat Xiaomi de Mi Band 2 al fergriemd hat, dy't rommere is om in LCD-display en oare nije funksjes op te nimmen. Dochs, sels as jo de sprong nimme en ien fan 'e hjoeddeistige beskikbere Mi Band-apparaten no kinne, is it in relatyf lytse ynvestearring, sadat jo potensjaal op' e rigel kinne sûnder te fielen.

Best foar Gewichtsloss: Fitbit Aria Scale & # 43; de Fitbit Alta of Withings Smart Body Analyzer & # 43; de Withings Pulse

As it giet om it gewicht te ferliezen, is der gjin ien krekte oanpak - jo moatte it regimen fine dat it meast effektyf en noflik is foar jo. Dat sei, de measte minsken sille it akseptearje dat it eksploitearjen en kontrôle kalorien yn tsjin kaloaren út wichtige aspekten binne om de pûnen te fallen. It docht ek gjin skea om deselde stipe statistiken en gegevens te hawwen dy't jo fan in aktiviteit tracker hawwe op jo skaal. Twa brands mei fitness-tracking-produkten, Fitbit en Withings, ferkeapje ek clevere skalen dy't folle mear dogge as gewoan te sjen fan jo gewicht.

Earst is de Aria Smart Skale fan Fitbit, dy't kostet $ 129,95. Dat kin in protte foar in skaal lykje - en der is gjin spitigernôch dat de produkten fan Fitbit meastentiids binne op de prikier side - mar it leveret as it giet om funksjonaliteit. De skaalsynchronisaasje mei jo Fitbit-buroblêd om fluktuaasjes te sjen yn 'e gewicht, lichem massekseksje (BMI), mânske massa en lichaamfet-persintaazje oer de tiid, helpt dat jo beskermingen en trends sjen litte om te identifisearjen wat jo helpt of ferwachtsje fan jo gewichtsverlies. De skaal is ek kompatibel mei Fitbit Aktiviteits Trackers, jo jouwende tydlike yntaksje oanbefellingen om jo doelen te berikken op basis fan jo aktiviteitivo's fia de funksje fan Calorie Coaching. Wylst jo de Aria-skaal mei elk fan Fitbit-apparaat pakke, kinne jo de Fitbit Alta beskôgje, dy't hjoeddedei ien fan 'e meast attraktive produkten is. It giet om itselde bedrach lykas de Aria-skaal: $ 129,95. Werom, net goedkeap, mar as jo yn steat binne om se yn jo gewichtsverlies-plan effektyf te meitsjen, kinne se op it mêd wol wurdich wêze.

Mei-inoar is it bedriuw miskien it meast sintraal ferbûn mei lekkere skalen, en syn Smart Body Analyzer bliuwt in sterke keuze troch in wiidweidige seleksje fan stats. Priisje op $ 149,95 ($ 20 mear as de fitbit-skaal) en beskikber yn sawol blau en wyt, dit produkt mjittemacht, BMI, fet massa en sels hertrate. Alle jo gegevens wurde automatysk oan 'e Health Mate-applikaasje fia Bluetooth of Wi-Fi syngronisearre, sadat jo jo fuortgong kontrolearje kinne. Noch better, de skaal pear mei in ferskaat oan food-tracking apps, en Withings sil jo in deistich kalorieel do hawwe, basearre op jo doelgewicht en aktiviteitnivo.

It kin sin wêze om dizze skaal te brûken yn kombinaasje mei in aktiviteit tracker, en de Withings Pulse Ox kin in ideale opsje wêze om't it ek wurket mei de Health Mate app. Dizze $ 99.95 aktiviteiten-tracker lûkt alle gebrûklike fitnessmetriken, neist it kontrolearjen fan jo hertestân en bloed saakstien nivo (de lêste is in yndikaasje fan de effektiviteit fan jo respiratoryfunksje).

Best foar Sleep Tracking: Jawbone UP3

It ynformearjen fan in foarm betsjut ferskillende dingen foar ferskate minsken, en as jo doelen minder binne oer falle pounds en mear oer it krijen fan mear Zzzs, in fitness-tracking-apparaat dat jo sliepsynten kontrolearje kin de rekken passe.

Op dit stuit beskikber foar $ 90 op Amazon, de wristband-styl Jawbone UP3 kontrôt de taken taken, ôfstân reizge en mear, mar it echt stelt út foar it oanbieden fan guon fan 'e heulendere sliepstats. Sa sprekt it bygelyks net allinich tiid yn 'e sliep, mar ek tiid yn elke poadium: REM, ljocht en djippe sliep. Dat info is net gewoan leuk foar data nerds, hoewol; It apparaat brûkt it ek om jo op 'e measte opportune tiid te wekken fia de stille Smart Alarmfunksje.

Bêste foar All-around Fitness as jild is gjin objekt: Fitbit Surge

By $ 249,95 - of as lyts as $ 200 as jo fia Amazon keapje - de Fitbit Surge is net goedkeap, mar it biedt alle klokken en pistels dy't jo wolle yn in aktiviteit tracker. Neist de gewoane stappen, fleanen (fan treppen), kaloriearjen en ôfstân tracking, biedt it apparaat in ynboude GPS om jo rûnrûtes te beoardieljen en sels de rinnende progress yn echt te folgjen. De Fitbit Surge biedt ek kontinuïtearre hertklasse kontrôle minus de needsaak foar in boarstelrêch - wat hardcore atleten sille wurdearje.

Dêrnjonken hat dizze fitnessband ekstra funksjonaliteit fan funksjonearjen, dus it kin ûnderskiede tusken jo rinnen en jo fytsriden en jouwe aktiviteiten kontrolearje foar alle soarten trennen. De Surge is it top-of-the-line Fitbit-apparaat as it giet om fitnessfunksjes, dus as it útoefenjen fan mear en it dwaan fan better is jo doelen dizze maaitiid en simmer, dizze opsje hat krekt oer elke funksje dy't jo nedich hawwe. It pakket sels in swart-wyt-toetskscreen wêrtroch jo jo lêste útslach sjen kinne - in funksje dy't wy genietsje wiene doe't wy dit produkt it ôfrûne jier praten.

Haadsaak

It is wichtich om te betinken dat sels de bêste, meast technysk fuortset fitness-tracker der gjin goede docht as jo de motivaasje hawwe om te wurkjen. Ja, guon fan dizze apparaten probearret jo te motivearjen troch te setten doelen en oanfragen foar it besjen fan bepaalde quotas, mar oft jo of net jo doelen foldwaan hawwe minder te meitsjen mei de tech en mear te dwaan mei hoe't jo it brûke.

Dit is te sizzen dat it net untlik in geweldig ferskil meitsje sil oft jo $ 15 of $ 250 fertsjinje op in aktiviteit-tracking-apparaat. Allegear biede de basisfoarmen (stappen, kalorissen, ôfstân), en ôfhinklik fan jo situaasje, kinne dizze staten genôch wêze om jo te fersoargjen oan 'e foardielen fan it wurkjen. Hoffentlich hat dizze post in pear fan 'e bêste aktiviteitsferfolgingsfunksjes markearre en jo ynspirearje om de kij te finen dy't it measte oan jo dogge .