Folje dyn kalorissen en rekkenje jo treningen op jo Andoride-apparaat
It ding dat in smartphone "smart" markt, is dat se folle mear dwaan kinne as krekt meitsje en krije telefoantsjes. Android-smartphones en apparaten hawwe tagong ta in wrâld fan apps fia Google Play dy't de yntelliginsje krekt yn dizze smartlike apparaten sette.
Ien yndrukwekkende kategory fan apps beskikber foar Android is "Sosjale en fitness." As jo echt geweldich binne wat de bêste app om yn jo pocket te dragen om jo te helpen mei jo gewichtsverlies en diensdoelen, sjoch nei My Fitness Pal.
Tracking What Goes In
Sa wichtich foar algemiene sûnens as eksploazje is, it iten en drinken jo yn jo lichem sette is kritysk foar ferbettering of hâlding fan jo sûnens. My Fitness Pal is in app yn dêr't jo alles opnimme wat jo ite en drinke. Ja, it spoaren fan jo hiele fiedingswize kin slim wêze, mar in tige wichtige deistige taak is foar in pear redenen:
- De measte minsken hawwe gjin idee wat se yn har lichems pleatse
- De measte minsken hawwe gjin idee hoefolle se op in gemiddelde dei hawwe
- De bêste manier om gewicht te ferliezen is te spoarjen wat en hoefolle jo ite
My Fitness Pal jout Android brûkers in maklike en portable manier om yn jo deistige konsumpsje te gean en dan jo kalorien, fet, karbear en proton gram yntakket. My Fitness Pal nimt it guesswurk út fan jo yntegraasje te folgjen en elk te besykjen om te betinken dat jo iten en papieren en pine om jo oeral hinne hawwe.
Helpful Features
My Fitness Pal befettet in barcode-funksje dy't brûkers de feardichheid te skanisearjen yn 'e bar koade op' e measte elke feiligens of drinkt item dy't kin kocht wurde. Ienris skansearje, kinne jo ynfiere yn it tal servetten dy't jo hawwe fan in bepaald produkt en de app tut alle berekkeningen foar jo.
In oar tige brûkbere funksje is tagong ta in unbelibele database fan iten en drinken items. As in brûker yn har miel yntritt, tagong My Fitness Pal de database fan sawol merknamme en algemiene ferfanger, en leveret de details fan de nutritional content. Hoewol net alle iten of drinken item is yn 'e databank, ik ha noch neat te finen dy't myn plaat krekt is dat net is yn de My Fitness Pal databank.
Dizze twa funksjes meitsje de arbeidige taak om te kommen yn alles wat folle makliker is.
Oefenje
Foar my, in limyt oan it oantal koartsjen dy't ik ien dei konsumje kinne is net wat ik genietsje. Mar mei it spultsje fan My Fitness Pal, kinne ik ekstra tydlike kolo's fertsjinje as ik it docht. Ienris meitsje jo profesjoneel My Fitness Pal en yn jo gewichtsverliesdoelen yn, de app suggerearret hoefolle kaloryt dy jo elke dei ferneine moatte. Mei elke mealje sil jo ferbliuwde deistige kalorie ferminderje. Mar, rekkenje gjin oefening dy't jo foltôge hawwe en sjogge jo oerbleaune deistige kalorgen automatysk ferheegje.
In soad minsken nedich as safolle motivearring om sa mooglik te fytsjen en te sjen hoefolle kiezen dy't jo ferbaarne wylst it oefenjen kin faak mear demotivearje as motivaasje. Mar as jo sjogge hoe folle mear jo kinne yn in opjûne dei ite kinne fanwege it útfieren, kinne jo gewoan motivearre wurde om yn in pear minuten op 'e treadmiel te setten.
Meitsje jo te krijen mei jo gewichtsloss Goal
Oant in ûntwerper makket in app dat alles wat jo ite of drinkt automatysk en dat jo in útdielige analyze fan jo kalorie- en nutrissende ynlieding jout, sil My Fitness App ien fan 'e bêste apps wêze om dizze needsaak te folle.
Hoewol it tyd frustreare kin omdat jo wat ite, skriuwt My Fitness Pal de brûkers mear bewust of har jild. It yngean yn jo deistige konsumpsje is folle makliker makke mei de funksjes fan dizze app, dy't brûkers ynspirearje om op spoar te hâlden.
My Fitness Pal is net de iennige app dy't gebrûk makket fan har konsumpsje, mar it makket it better as de measte. De justigens en unbelibele database fan iten en drinken allinich binne 4 stjerren, en de barcode-scans en de funksje fan motivearjen sette My Fitness Pal oer de top.
Beskikber foar fergese downloaden yn 'e Android Market, is My Fitness Pal safier in app dat diabetes downloaden moatte.
Ferjitend updates fan Marziah Karch