De Workout-app op 'e Apple Watch kin in brûkme tool wêze om jo eigen persoanlike fitnessdoelen te foldwaan en brûkers rapporteare dat it en de Aktiviteit fan' e Watch's Activiteiten harren helpe . De app hat de mooglikheid om jo bewurking te folgjen yn 'e mande mei in tal ferskillende aktiviteiten, ynklusyf iepenje kuierjen en rinnen, en ynhierlike toeristyske aktiviteiten lykas it brûken fan de elliptyske masine, rower, of trepper. De horloazje kin ek kuierje en rinnen ynrjochtsje as beide bûten en fêststelde fytsen.
It brûken fan de Apple Watch om jo trening te folgjen kinne jo net allinich in goeie idee jaan oer hoe't dit bepaalde workout giet, mar jouwe jo ek in goeie idee fan hoe't jo fitness troch de tiid ferbettere is en hokker doelen dy jo sels yn 'e takomst sette moatte .
Ofhinklik fan it type wurkjen dat jo selektearre hawwe, sil jo frege wurde om in doel fan tiid, ôfstân, of kalorie te bringen. Tidens jo trening, wêr't jo yn reaksje op dat doel sille op it skerm werjaan, dus jo witte hoe fier't jo komme en hoe fier't jo fuortgean. Foar guon workouts krije jo ekstra oanfraach miste training. As jo bygelyks as jo rinne of rinne mei de app, sille jo de wys op 'e knibbel dúdlik gewichtje om jo te learen elk kear as jo in oare kilometer reizge hawwe. It sil jo ek witte wannear't jo healwei nei jo doel binne en wêr't jo it foltôge hawwe. Wannear't jo fyts binne, krije jo dy notifikaasje alle 5 kilometer.
As jo noait de Workout-app op 'e wacht brûkt hawwe, wurdt begon net sa ienfâldich.
1. Earst wolle jo de app iepenje. De app's Workout is fertsjintwurdige troch in griene sirkel mei in rinnende man dêrby.
2. Selektearje jo winske workout út de beskikbere list. Tapearje it om it te selektearjen.
3. Lofts of rjochts ljeppe om te selektearjen wat jo graach probearje wolle en berikke fan jo trening. Jo kinne kieze tusken kalorieferbrân, ôfstân, of tiid. As jo in partikulearwurk dien hawwe, dan sil de app jo foarige statistyk sjen. Bygelyks, as jo al in iepenloftspunt dien hawwe, sil de app jo sjen wat jo jo op 'e lêste wize dien hawwe, lykas jo allinich heech, dus jo kinne jo doelen adekwaat sette.
4. As jo in doel set hawwe, knap de Start knop om jo trening te begjinnen. De Watch sil in 3 second countdown werjaan foardat jo jo beweging spesifyk startet nei it workout.
Tidens in Workout sil de Apple Watch stil stean fan jo hertklasse. Dat is geweldich foar in koarte jog om it blok, mar as jo plannen om in lange middei fytsrûte of in langere workout te dwaan, dan kinne jo graach de macht spesjale modus sjen op 'e wacht. Alles wol oars as normaal wurkje, mar de hertslachsensor sil ôfsluten wurde. Sûnt de hertslachensensor brûkt in enoarme bedrach fan batterijskwaliteit om te operearjen, dat betsjut dat jo Apple Watch wer in soad langer duorje sil en sil net út sop yn 'e midden rinne.
Jo kinne de Power Saving modus ynskeakelje troch te gean nei it sjitmenu yn 'e knoppen en op' e knop "Power Reserve" op it skerm dat jo de rest fan de batterij sjen lit. Learje mear oer de harkersensint fan 'e Apple Watch en hoe't it hjir wurket.