Hoefolle kalorgen sprekke jo gitaarheld of rockband?
Nei it spyljen fan Guitar Hero: Metallica as ferjitske en op 'e ein fan' e dei te ferhúzje, begon ik te begripen hoe goed fan in workout Guitar Hero of Rock Band echt wêze koe. Nei't ik allinich snoekige antwurden op dizze frage fûn fan jierren lyn online fan minsken dy't dúdlik neat witte (par foar de kursus, eh?), Haw ik in lyts ûndersyk dien nei mysels. Sykje jo gewoan wat goed fan in workout Guitar Hero kin hjir rjocht wêze. Mei Rock Band 4 en Guitar Hero Live slagget Xbox One yn Fall 2015, it is in goeie tiid om te tinken oer it brûken fan de Guitar Hero Workout wer.
Burning Calories
Earst út, moatte jo begripe dat alhiel alles wat jo docht brânt kalorie. It is maklik te sizzen: "Oh, it is gewoan in fideospultsje, dus is it net echt wat te dwaan foar jo", mar dan, fansels, soe jo folle ferkeard wêze. Alles wat jo dogge fan it kuierjen nei it mailbox of it dwaan fan waskers of it ferpleatsen fan jo bern yn / út fan de auto ferbrede wat kalorie.
Just om dingen yn perspektyf te setten, in pûn fan fet is lyk oan 3500 kalorien. As jo 3500 ite as jo ferbaarne, krije jo in pûn. As jo 3500 mear brûke as jo ite, ferlieze jo in pûn. Ofhinklik fan jo gewicht en lichaam, ferbrûkt jo lichem earne fan 1500-2500 + gewoan om jo troch de dei te funksjonearjen, en alle oare kalorie-brânende aktiviteiten dy't jo dogge, wurde boppe-oan tafoege.
Dus hoefolle kalorissen kinne jo mei Guitar Hero of Rock Band ferbaarnen?
Ik wit, ik wit, gitaar of bass of drums spielje yn Guitar Hero / Rockband is net realistysk. Jo muziek snobben kinne ophâlde oan elk fan dy opnimmen. Hoewol't se technysk binne, binne se net samar, fan in geweldich fysyk perspektyf, se binne itselde. Jo moatte strûmje en jo moatte jo wapens ferpleatse en, as jo op Hard or Expert spylje, binne jo wierskynlik opstien. (Ik wit dat ik gjin hurd / ekspert kinne sille, sizzen.) En as jo drums op Hard or Expert spylje, krije jo in ûnfermindere folsleine learwurkwurk. Dus, as wy wer nei Calorie Count sjen, sjogge wy dat Gitaar rock-styl spylje, opstien, brânet 204 kilo's per oere. En spielende drums boude 272 kalorieën per oere. (Kontrolearje de kalorieaktiviteitblêder om te sjen hoefolle kalorië allinich de deistige aktiviteiten ferbaarne.)
Ofhinklik fan it swierrigensnivo spylje jo op GH / RB, kinne dizze nûmers fansels in soad delje. Mar as jo op Hard or Expert gitaar spylje en 1500 of 3000 notysjes sille troch in liet hawwe, krije jo in heks fan in workout en ik soe sizze dat se wierskynlik krekt ticht by dizze nûmers binne. Drums, fansels, sille ek moai ticht wêze. En ik kin fan persoanlik ûnderfining sizze dat it maklik is in oere of twa op 'e tiid te spyljen yn' e GH / RB-spyljen, sadat it opnij oanfalt.
Haadsaak
Ik kin net sizze as dizze nûmers liede 1-oan-1 mei spielende echte ynstruminten, mar ik tink dat se net te folle wurde. It is net sa as jo in gewichtsverliesrûte allinich omhinne bouwe kinne, mar op syn minst jo kinne sizze dat jo wat dogge wat spylje Rock Band en Guitar Hero te spyljen en dat is better as sittend om neat te dwaan.