Jo TV-set wurdt jo persoanlike trener mei Apple TV
De Apple TV hat it potensjeel om in rike boarne te wurden om te helpen sûnder te bliuwen. Net allinich befettet de Siri Remote in accelerometer en gyroscope om in breed oanbod fan motions en stjoerings te erkennen, mar Apple TV kin maklik yntegreare mei oare apparaat lykas Apple Watch, iPhone of sels ferbûn-eksploitaasje kinst plan wêze om jo thús te krijen. Hjir binne seis prachtige apps dy't sjen litte hoe't Apple TV stopje kinst wurde as in couchappatoart.
Foar Workouts: DailyBurn
As jo brûkte streamtwurden foar apps dien hawwe foardat jo wierskynlik al dien binne oer DailyBurn, sa't it beskikber is op hast alle platforms. Dizze ubiquiteit betsjuttet dat jo tagelyk ek tagong krije ta de app op hast alle mobile apparaat, mar de app hat miskien wat funksjes dy't oare soarten apps kinne leverje. De DailyBurn biedt lykwols safolle soarten en nivo's fan workout dat jo maklik fine wolle wat jo wolle folgje. It is net gewoan oefeningen, mar yoga en Pilates programma binnen. Sesjes binne dúdlik en befetsje tips oer dingen lykas posysje en manieren om elke funksje te feroarjen. It kostet $ 13 / moanne, mar jo kinne in moanne besykje te besykjen sadat it net in go giet?
For Exercise: Streak Workout
Streak Workout draait jo televyzje yn jo eigen persoanlike trener. De app lit jo jo eigen rangoarder ûntwerpe op basis fan jo fitnessnivo en beskikbere apparatuer. De app is dúdlik om te begripen mei geweldige yllustraasjes om jo korrekt te meitsjen, foargongers kontrôle ark en in seleksje fan oare funksjes dy't jo helpe helpe goed leare. ($ 2.99).
Foar Fitness And Focus: Yoga Studio
Fitness is net gewoan oer fretetyske repetitive praktyk, mear disiplinearre bewegingen lykas dy fan Yoga en Pilates kinne ek in grut ferskil meitsje. Elke Apple-brûker moat al yoga-studio brûke, wêrmei 65 klear makke lessen kinne jo brûke yn jo. Dizze wurde presintearre yn fideo-formulier, net allinich mar de app synchs mei jo mobile apparaten, sadat jo ek op 'e hichte bliuwe kinne mei jo routinen wêr't jo barre. De app is kritysk bekend en jo kinne sjogge wêrom, foar de kosten fan in kop fan kofje ($ 3.99) krije jo in yoga studio yn jo hûs. Wêrom net it besykje?
Foar Diet: Kookferhalen
Der is in punt fan fretting oer kalorie-tsjinners as jo libje op sûkerreizen en ferwurke iten - jo moatte in wapens-en-branch-feroaring meitsje yn jo eatbedriuwen en dat betsjut dat it goede, sûne iten op ' Koe kolleezje-stjoeringen jo helpe om dit te berikken mei ynspireare fideo-resepten en step-by-step foto ynstruksjes foar gerjochten. Spesjale funksjes befetsje in automatysk generearre akkountlist, quantity calculator en yntegrearre timer. As jo echt kontrôle hawwe oer jo sûnens, dan sil dizze app jo helpe om dat te dwaan - om't goede sûnens yn 'e keuken begjinne. Jo binne wat jo ite, dus ite goed om goed te libjen. (Frij).
Foar Meditation: Mindfulness
It behâld fan mentale balâns en lykwichtigens is ek wichtich as jo op 'e hichte bliuwe fan jo sûnens. Mindfulness biedt in searje oefeningen yn 5, 0, 15, 20, 30 en 40 minuten bursts. Dizze guided meditaasjes begjinne mei in fiif dagen dei ynlieding. Jo kinne jo meditaasjes oer de tiid trochgeane mei it yntellekt statistysk pakket en jo kinne jo praktyzje mei kursussen, útjeften en meditaasjes fertsjinje as yn-app oankeapen. Dizze app kin jo helpe om stress en angst te ferminderjen, de ûntwikkelders beklamme. ($ 2.99).
Feed jo mental: FitBrains
FitBrains is in goeie casual game, mar it is ek folle mear as dat. Jo sjogge, elk fan dizze spultsjes is ûntwikkele om jo hert in eigen mentale workout te jaan oan seis gebieten: fokus, taal, logika, ûnthâld, tinken en toaniel-romtlike erkenning. Mei oare wurden, as jo dit spultsje spylje, sille jo dingen dwaan om jo synapses te frisken en help te hâlden. (Frij).